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「納豆」を食べすぎるのじつは危険？納豆を安全に食べられる量について管理栄養士が解説（サンキュ！） - Yahoo!ニュース
ヤフーニュース20210809
納豆（及び大豆）信奉者なので、気になる記事です。
主たる栄養分の摂取量を基準にした過剰摂取の目安ですが、１日２パックまでならＯＫだそうです。
この中で気になるのが、大豆イソフラボン。一時、危険だ、などとされていましたが、明確に答えは出ていなかったと思います。
ただ、何でもそうですが、過剰に食べるのは良くないものです。色々な食品を摂ることが肝心ですね。