米・公認栄養士が解説、「炎症を抑える」のに役立つ5つの植物性食品

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米・公認栄養士が解説、「炎症を抑える」のに役立つ5つの植物性食品｜ハーパーズ バザー（Harper's BAZAAR）公式 (harpersbazaar.com)

配信：BAZAAR20210718

チェリー、トマト、オリーブオイルです。

トマトはトマトジュースで、オリーブオイルはドレッシングとして、かなり多用することが出来るものです。

もちろん、これらだけを摂っていれば良いわけではありません。

多くの種類の栄養と摂取するように心がけてください。