僕って実はM??今日は、体調も普通だったので、仕事終わりに筋トレしにティプネスに行って来ました(^_^)ティプネスでは、10km/hrのスピードで30分その後胸筋、背筋、大腿筋、腹筋強化マシンで各10回❌3サイクルやります。この辺りから、背中、腰あたりがややダルになります。それでも最終種目の自転車こぎへと向かいます😃途中何度かもうやめようと思うのですが、何故かあと少しだけと、結局目標メニューをこなしてます(^_^;)これって、やっぱり僕は、どMなんでしょうか?😱