オフTime

僕が、ボルダリングを始めた理由は、これまで１０年以上やってきた本来の趣味である⛳のドライバの飛距離アップが目的です。ゴルフでのドライバスイングは、バックスイング時のためと振り抜く時の腹筋でリードしつつ腰の回転力アップ。バックスイング時にクラブを引き上げる背筋力を鍛えるのにボルダリングはいいエクササイズになります。今のところ残念ながら、目に見える効果は表れて無いですが…😅
結局ゴルフも練習あるのみでしょうか？