シンプルに、その会社のお仕事を辞めました。

そしたら全てが解決されました。


もちろん私のワガママで辞めてしまい、

引き継ぎが完了するまではいくらでも延長して

働きます、という事で了承いただきました。


これはほとんどの方はできないし、

全然間違った解決法ですよね。


でもやめたとたん、

ぐっすりたくさん眠れました。

目の痛み、肩のコリ、背中の痛み、足がすぐつる現象、

常にあった微熱、不安、不眠、むくみ

一瞬で

ぜーーーーんぶ治りました。

一週間くらいたっっっぷり寝た後、

その後は別の仕事を見つけました。


とてもいい会社だったので、

大変迷惑をかけてしまい、申し訳なかったです。


一年間の会社経験は、いい思い出ばかりで、

みんなの優しい笑顔ばかりが思いだされます。

いい経験をさせていただき、自信もつきましたし、

大変感謝しています。


しかし、本当の原因は何だったのでしょう??

いろいろ複合的なのでしょうか。。


しかし本当に普通に眠れるって、

幸せな事です。

人生の3分の一は眠っている。

大事にしたいです。











長い風呂も、

ヨガも、

睡眠薬も、、

効果がない。。。。


不眠不安は治らない。。


心療内科か、、、、??

そんな会社の方の意見や、

自分でも思ったとき、


少し調べてみました。

なんと、、会社の周りのエリアは

心療内科激戦区でした。


そうか、、そんなにたくさんの人が、、、

って違うかもしれませんが。。


しかし抵抗があり、行きませんでした。


今は睡眠専門の病院もあるようですね。

本当に大変な方は、

やはりお医者さまの力を借りるのが

良いのかもしれませんね。












睡眠薬も飲んでみました。

効果は、、、、、、


全くありませんでした。


なのでなんか身体にいいかも心配なので、

飲むのを辞めました。


優しい上司のオススメでしたが、、残念ながら、効果はありませんでした。