今回の三連休＋一日を使って京都帰省をしました。

7/13 2130 アオーレ長岡。夜行バス乗車前のちょっとした時間で

7/14 0552 京都着後、朝の東寺を見たくなった。

目的はもちろんハス花

7/15 0830 琵琶湖・烏丸半島へ

去年は全く見ることができなかったハスだけど、今回は⁇ 一寸だけ見ることができた♪

7/16 京都府立植物園前のラーメン屋さんにて

久し振りのラーメンです。

植物園内

1511 雨雲レーダーで確認したのち退避、その直後のゲリラ豪雨💦

雨がやまないので植物園から祇園祭・宵山へ移動

1800 ホコ天開始

人の波に酔ってしまった乱反射…💦

どうでもよくなって徒歩で自宅に戻ることに

7/17 連日の猛暑が続き、ついに日中の行動を中止。

自宅すぐそばの餃子の王将で冷麺を…

という感じで連日の猛暑で活動を制限しました。

北海道出身の乱反射は暑さに弱く、我慢していると命にかかわってきますので…

昨日、人間ドック。

5/20から約二か月間の準備期間を経て、ドックに臨みましたが、結果は満足できるものとなりました♪

γ‐GTP 103→37激減。飲酒量を減らしました。そもそも酒に強い筈の乱反射が103というのが信じられませんでした。とにかく結果オーライです。

尿酸値が7.1とボーダ近辺だったけど、それ以外はA♪

このまま減塩、腹八分、慎ましい食生活で改善していくつもりなのだ(笑)

7/14-17 京都帰省