今回の三連休＋一日を使って京都帰省をしました。
7/13 2130 アオーレ長岡。 夜行バス乗車前のちょっとした時間で
7/14 0552 京都着後、朝の東寺を見たくなった。
目的はもちろんハス花
7/15 0830 琵琶湖・烏丸半島へ
去年は全く見ることができなかったハスだけど、今回は⁇ 一寸だけ見ることができた♪
7/16 京都府立植物園前のラーメン屋さんにて
久し振りのラーメンです。
植物園内
1511 雨雲レーダーで確認したのち退避、その直後のゲリラ豪雨💦
雨がやまないので植物園から祇園祭・宵山へ移動
1800 ホコ天開始
人の波に酔ってしまった乱反射…💦
どうでもよくなって 徒歩で自宅に戻ることに
7/17 連日の猛暑が続き、ついに日中の行動を中止。
自宅すぐそばの餃子の王将で冷麺を…
という感じで連日の猛暑で活動を制限しました。
北海道出身の乱反射は暑さに弱く、我慢していると命にかかわってきますので…
昨日、人間ドック。
5/20から約二か月間の準備期間を経て、ドックに臨みましたが、結果は満足できるものとなりました♪
γ‐GTP 103→37激減。飲酒量を減らしました。そもそも酒に強い筈の乱反射が103というのが信じられませんでした。 とにかく結果オーライです。
尿酸値が7.1とボーダ近辺だったけど、それ以外はA♪
このまま減塩、腹八分、慎ましい食生活で改善していくつもりなのだ(笑)