今日は暑い１日でした。
明日からまた、土曜日までオンライン研修会の支援業務になります。
保育士、栄養士、看護士さん向けですぎ、色々聞けて良い研修会です。今日はその中で聞きました、食物繊維のお話で聞きました飲み物を飲みました。
富士山の背景にFibe-Mini。
富士山は関係ないですが、どうやら水溶性の食物繊維が
あるようで、腸を良くしてくれるとか。
昨晩早く帰宅すると言いつつ、ファミレスで桃のデザートを食べていながらなんですが。
やはり、食べる物や栄養について考えないといけません。
急な雷雨がありましたが、少しずつ秋に向かっています。体調に気をつけながら行きたいと思います。
