寒くなると体かコリコリになり、良くぎっくり腰になります。運動が足りないですね。
運動が少ないと、筋力が無くなり代謝も悪くなります。
最近は、体温も35度ちょっと....。
病気にもなりやすいとか。
自律神経を測定するアプリを入れてみました。
スマホのカメラを指で押さえ、光を当てて心肺を測るなどして算出するようです。
明日から仕事のため、少しストレスが...。
誰でも同じですね。
そんな中、心配なニュースが入ってきました。
札幌で爆発事故のニュース。被害に遭われた方々の無事を祈ります。
今週末は、ぎっくり腰でゆっくり休みにしました。
