・背番号付きのユニホーム+ ハーフパンツ + 試合用ソックスで行きます。
練習時間が長い時や、
着替える場所がある時には
練習用Tシャツで来て、試合前に着替える方が良いかもしれません。
濡れた服は体を冷やしちゃうので…
必ず 帽子も被って来てくださいね♫
マスクもお忘れなく😷
そして持ち物ですが
・水筒 (3L持たせても足りなくなります)
・エネルギーゼリー
・塩分補給のラムネや 梅干しなど
・スニッカーズ、カロリーメイト、ひとくちおにぎり、パンなど、簡単につまめる軽食類
(おにぎりなどは食中毒対策もお願いします)
・ハンカチ&ティッシュ
・ウエットティッシュ
・タオル(濡らして使います)
・ミントの汗拭きシート
・うちわ や 携帯扇風機
・日焼け止め
・ゴミ袋
・ディファレンスノート&筆記用具
保冷バッグには
凍らせた飲み物やゼリー
追加の飲み物(コレも凍らせると⭕️)
これが我が子に持たせている持ち物です。
中々の量ですよね(^◇^;)
試合は一日中 暑い場所にいる事になりますので
とにかく 熱中症予防🥵が 大切❗️
これらは
【お昼を持参するか】or【注文するか】
に関わらず必要になるグッズです。
さらに昼食や 牛乳パックで凍らせた氷
が必要な時もあります。
その辺は メールでお知らせがありますので
その都度 確認してもらえるとイイカナと思います