私は鳥です | spin on the RITZ

私は鳥です

I am chicken.


このビビりはどうにかならんのかね


大学の健康診断行ってきた!
血圧が相変わらず高い!
何故ならばッ!慣れてないからだッ!!

なんか血圧測定は緊張しちゃう
チキンでサーセンorz



毎年一発で通りません
一回やって『はいもう一回深呼吸してねー』って言われる

それで落ち着いてやっと正常範囲に収まる


まぁ正常範囲に収まったので良しとしよう





体重はまた減った
大学入学当初と比べて10キロ弱落ちたよ!
ようやくBMIが22弱に


体重はもう落とさなくて良いので、ワタクシ身体に筋肉をつけとうございます

体重落とすのは簡単だけど、筋肉つけるのって大変だろうなぁ…


よし!春休み中に腹筋割ろう!!

ムキムキにはなれそうにない(なりたくない)ので、適度に筋肉をつけて、スマートな身体を目指す!!


今は
ご飯ちょい少なめ+自転車
なーのーで
ご飯普通+自転車&何か(ジョギングとか)
にしよう




4月まで頑張って、周りの奴らを『貧弱ゥ!貧弱ゥ!』と言えるようになりたい