エクササイズウィルと同じ原理で腹筋を鍛える道具にリターンスライダー（写真：アブスライダー／販売元：有限会社ライテック／実勢価格1,500円前後）があります。
このリターンスライダーには内部にバネが入っており、前に行けば行くほどバネの力（反発力）で進みにくくなるというのがエクササイズウィルとは違う特徴です。
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| 基本構造は、後ろにひいてネジを巻き、手を離すと前に進む車のおもちゃと同じです。 |
さらに、後進する際には、前進することによってバネにたまった力が（車輪を回転させ）後戻りを補助するため、エクササイズウィルよりも楽に戻ることができます。つまり腹筋への負荷は弱くなりますが、エクササイズウィルよりも取り扱いやすくより初心者向けと言えます。
最後に、エクササイズウィル、リターンスライダーに共通した感想としては、使用中は視線が床に向く（視界が開けない）ため、あまり爽やかな気持ちにはならないということです。もちろん、個人的な感覚なので、逆にこういう視界が狭い道具の方が燃える方もいるとは思います。
クランチのやり方ではキツイという人は、ゴムチューブを使うとやりやすくなります。毎日10回×2セットを目標にがんばりましょう！
【やり方】
1：体育座りの状態で、両足裏にチューブを引っ掛けて、両手でチューブを持ちます。
2：上半身を倒して床に寝転がり、膝が90度になるように足を上げます。
3：お腹の力で、画像のように上半身を起こしを起こします。この時、腕の力で持ち上げてしまうと腹筋が使われないので、腕は支える程度にして、腹筋を使うように意識しましょう。
4：2の状態にゆっくり戻ります。
クランチのやり方ではキツイという人は、ゴムチューブを使うとやりやすくなります。毎日10回×2セットを目標にがんばりましょう！
【やり方】
1：体育座りの状態で、両足裏にチューブを引っ掛けて、両手でチューブを持ちます。
2：上半身を倒して床に寝転がり、膝が90度になるように足を上げます。
3：お腹の力で、画像のように上半身を起こしを起こします。この時、腕の力で持ち上げてしまうと腹筋が使われないので、腕は支える程度にして、腹筋を使うように意識しましょう。
4：2の状態にゆっくり戻ります。
