すばらしいですね～この脚線美。 最新のアンジェリーナジョリーさんです。
余分な肉が一切ない！ この筋肉のスジ！
鍛えた上げた！！という貫禄がでてますね。うっとりです。
こんな脚になりたいなんて無謀なことは言いません。
こんな筋肉のスジが欲しいんです！
アンジーさんは かなりストイックなお方で、キツイ食事制限と
ワークアウトしてるそうです。（プロテイン愛用者）
さすが 努力してるだけあって自信に満ちあふれてますね。
ひざ上のお肉ってとれにくいですね。
あと、ふくらはぎも。
足やせの方法研究中です。 誰か教えてください。
頑張ってるんですが、足が難関です。
ところで、ジムで「ムー」「アァ～」「んーわ」などと
熱いお声を出してトレーニングされてる方がいますが、
そーユー方って １００％ムキムキさんですね。
声を出しながらやると きっと効果があがるんでしょうね。
呼吸の仕方って大事っていいますもんね。
さすがに 私にはデキマセン。 （＾＾；
熱心な方になると 自分の本日のトレーニング内容メモメモして
しっかり記録しながらハゲんでたりしますし。
すごいですねー。 ますますトレーニング前線アツクなtteますね。
ササミで禁欲生活をされてる方多いと思いますが。
今 旬のカツオが なんと ササミより脂肪がないそーです。
いーですね。 カツオでダイエットの季節です。