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■朝食 8:50
ヨーグルト
コーヒー
ねじりドーナッツ
■昼食 15:50
わかめらーめん
1/2サラダ
おにぎり
アメリカンドッグ
■夕食 21:00
三丁目の夕日カレー
★今夜の体重 70.6kg
