2008/12/16

■朝食 9:30

クリームデニッシュ

バナナ

ヨーグルト

牛乳

■昼食 16:00

カップヌードルカレー

鮭おにぎり

肉まん

1/2サラダ

■夕食 24:00

かぶと父の芋とソーセージと青菜のポトフ

鶏肉の照り照り煮丼

★今夜の体重 70.4kg