2008/11/26

■朝食 8:50

コーヒー

明太子パン

バナナヨーグルトフレーク

■昼食 14:00

1/2サラダ

梅おにぎり

セブンアンドワイ天ぷらそば

■夕食 24:00

こよそ鶏とキャベツとわかめの塩ラーメン

ゆずキットカットとアルフォート×2

★今夜の体重 71.0kg