2008/11/15

■朝食 12:30

デニッシュクリーム

牛乳

バナナ

■昼食 15:00

おかかやきそば

1/2サラダ

■夕食 25:00

きゅうりと大根と明太子の独創的なサラダしゃきしゃき

大根と鶏肉の照り照り煮

ウインナースープ玉子と青い菜入り

★今夜の体重 71.0kg