2008/11/05

■朝食 8:50

バナナヨーグルト

バターロール

コーヒー

■昼食 13:30

天ぷらそばセブンアンドワイ

梅おにぎり

1/2サラダ

■夕食 24:10

かぶポトフ

豆腐ハンバーグ

きのこごはん

★今夜の体重 71.0kg

電車の中の怖い朝のおばさん、桜塚やっくんドラマ出演でやや萎える、○○っちょ首カビ。