2008/10/24

↑昨日のこよそたんめん

■朝食 8:50
明太子パン(新商品)
バナナヨーグルト
コーヒー

■昼食 13:00
1/2サラダ叙々苑ドレッシング
しゃけオニギリ
セブンアンドワイカレーヌードル

■間食 19:30
SOYJOY

■夕食 23:30
15穀米とネギを使った秋の焼き飯

★今夜の体重　70.8kg

昼、少し減らしたりすることに慣れてきた。

が、1日分の野菜サラダまではまだ手を出せない。

あれいけるようになったら本当に何かが目に見えて変わるんだろうなあ。

俺はまだ無理だ。

まだしばらくは夢を見させておくれよ。マジで。