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• ごまと蜂蜜でできたお菓子めっちゃ健康志向高い食べたらものすごいゴマ！！練り...
• ランチミニトマトブロッコリーは半分ずつぶりのお刺身ポン酢おろしがけ#ランチ
• 今日は朝活クロスフィットがひたすらローイングっていうメニューだったしAYAさん...
• AYAさんがスッキリに生出演というわけで職場ついたけど車でテレビ鑑賞可愛いなー...
• 今日の朝活はクロスフィット外気温−1.4度だったけど頑張って行ってきた行って良か...
• b-monsterやっぱりシンくんじゃなきゃダメみたい今年初レオンレオン vol...
• 今日のクロスフィットはクリーンとフロントスクワット週2回の会員からフルタイム会員...
• お尻バルクアップのためにってことでケーキのんちゃんとエリナっちと5分で何個食った...
• 名古屋に行っちゃうエリナっちと写真撮りたいからもう一度尻ジムスパイスアップフィ...
• 昼に尻ジムグループレッスンバンドウォークからクロスフィットでのケツとハムの筋肉痛...
• 朝ごはん寝かせ玄米チーズたらこ好きなもの食べたら野菜不足だからあとでなんか...
• 今日から発売のスタバのドリンク寒いからホットで注文バレンタインチョコホリックココ...
• 大渋滞で遅刻してトレーニングの後のコンディショニングマッサージだけ受けたー渋滞で身...
• 今日のワークアウト予定なんだが道路渋滞で30分で5mしか進まないからトータルワーク...
• 夕飯はグリーンブラザーズでグリーンカレースープオリジナルのやつにミックスビーンズ...
• クロスフィット夜のクラスに出てきたよ今日はニックのバースデーみんなで一緒に45回...
• 朝ごはんビュッフェお皿がいろんな種類から選べるスタイルでオシャレだったサラダとチ...
• 朝からトレーニングホテルのジムでプッシュプレスの代わりにダンベルプレスとりあえ...
• レストランのラストオーダーの時間終わってからホテル到着したからバーで夕飯はお食事...
• 雪でノーマルタイヤの車乗れなーいというわけで車は置きっぱなしでグランドハイアットが...

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