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• タコスとかのメキシカンなお店でサラダをチョイスビーフと豆が入ってるやつ#ランチ
• クロスフィットでよく会うおじさまに『還暦おめでとうございます』って言ったら『それ、...
• 昨日のデッドリフト生理4日目ダイエットでの食事制限といろいろ重なりすぎてイマイチ...
• 新宿のb-monsterへ朝活行ってきた久しぶりにHARUくんにハァハァしてきた...
• 今日はワークアウト予定もりもり朝からショルダープレスは肩苦手で動き悪いしパフォーマン...
• ランチミニトマトなますホタルイカ#ダイエット
• 今日の朝活はクロスフィット！朝活のためにクロスフィットのボックスの目の前のアパ...
• 肉の日！！というわけでクロスフィット仲間のかな子の店uchibito肉とワイン...
• 今日は生理2日目で貧血気味だったけど前日0時前には寝たししっかり朝ごはん食べて...
• 夕飯は湯豆腐お野菜もしっかり摂取食後にのんびりチーズ楽しんだ今日はおうちでの...
• 二次会はかな子のお店uchibito肉とワインお肉やっぱりめっちゃ美味しいな...
• b-monsterの体脂肪率減少率のコンテスト3か月くらいの期間があったんだがプリ...
• クロスフィット5周年パーティーAYAさんとニックと写真とってもらったあまりにAY...
• クロスフィット5周年パーティー楽しかった2時間あっという間だった#クロスフィット
• クロスフィットの5周年パーティーグランドハイアットのマデュロで#クロスフィット
• 2時間インターバルをおいてあまりに休憩しちゃうと頑張る気がなくなるから12時からのク...
• 土曜日はブートキャンプ！！ニックのブートキャンプニックのブートキャンプに慣れたら...
• アウトデラックスで友さんが紹介してたプロテインクッキー作ってみたよプロテイン2...
• ガパオライス食べたいってリクエストされたから作ったよ夜はプリミキは豆腐に乗せて食...
• 玄米プロテイン買ってみた1回分でタンパク質6.5gしかとれないからトレーニングしな...

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