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• 今日は土曜日のクロスフィットからのリフティングクラス何時のクラスに出ようか考え...
• クリーンの時に肘が前に出にくいからパンダはプレートを手のひらに乗せて外にひねって...
• 映画のあとヒルズに新しくできたお店でパンダと栄養補給クロスフィットとリフティン...
• ニックが映画見に行くって日の朝にめっちゃ楽しみにしてたから面白そうだと思ってた...
• リフティングシューズパンダのとプリミキの２人とも派手！！今日はスナッチマ...
• クロスフィットの先輩メスゴリラまどかさんに教えてもらったリストラップ注文したのが届...
• ランチで鍋お肉も野菜もたっぷり寒くなってきて生野菜はカラダ冷えちゃうからあまり...
• 地元の鉄板焼き『肉の匠』でディナーすっぴんアスレジャーファッションで平気で行ける...
• 今日は8時のクロスフィットに参加月金は職場が近いから8時のクラスでも仕事に間に合う...
• リカバリーにはやっぱり牛肉というわけでランチはステーキ赤身肉いちぼ250g...
• 今日のクロスフィットはデッドリフトデッドリフトに備えてディップスは肩が痛いから完...
• パンダの誕生日会かな子の店でやったよみんなでワイワイ楽しかったお肉いろんな種類...
• 水曜はBoot Camの日クロスフィットからちょっとインターバルをおいてBoo...
• 今日も朝から元気にクロスフィット1日身体を休めたからバックスクワットよーし！こ...
• クロスフィットBoot Campを終えて一旦帰宅してランチパパの豚肉だけど食べ...
• 今日はクロスフィットもビーモンもお休みで1日身体を休める日そんな日でも気付くと...
• 牛肉と大根のスープ焼肉で食べきれなかった牛肉硬かったから圧力鍋使ってスープにし...
• 休み時間にプルアップ練習中キッピングプルアップ成功したら壁に顔面強打するがまだ...
• ランチは三菜定食・鯖の塩焼き・肉豆腐・鶏肉と野菜の黒酢あん味噌汁半分五穀米半...
• スーパーでお肉が半額だったからお家で焼肉さすがに600gは多かったー食べきれず...

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