仕事終わりにふたたびボックスに登場！！21時からのクラスにスナッチリベンジにやって...

仕事終わりに ふたたびボックスに登場！！ 21時からのクラスに スナッチリベンジに やってきた！！ スクワットキャッチが 25kgまではできるのに それ以上だと パワースナッチになってて パワースナッチだと 34kgが限界だから スクワットキャッチを 習得すべく 参戦してきた！！ 夜のボックスは 朝とは雰囲気違う プリミキ こう見えて 人見知りなの だから チカちゃん先輩に 助けてー 教えてーとSOS 同じクラスに出てもらったから 心強かった❤️ 前のクラスに Victorとかヒロシとか 知ってる顔がいて 安心❤️ 昼にトンカツ食べて たまごかけごはん食べて（2杯） 間食もしまくってたから ビックリするほど動けない！ 朝できてた ハンドスタンドプッシュアップが 身体が重くて上がらない… はい 炭水化物はある程度の量はパワーになるけど 摂取しすぎは パフォーマンス悪くなるということを実感 食生活気をつけなきゃ プリミキが アクティブショルダーだと思ってたやつは 違かったみたい… もっとグイっと 脇の下を前に押し出さなきゃダメだ… めっちゃキツイ AYAさんに注意された お尻が先に上がっちゃうのに 気をつけながら 軽いところから とにかく スクワットキャッチの練習 しゃがんで入り込む これを意識しすぎて 立ち上がる前に しゃがんだり しゃがむことばかり考えちゃって おかしなことになってた… 朝は25kgまでしか スクワットキャッチできなかったけど 27kg.30kgも スクワットキャッチできた❤️ 『大丈夫！！できる！』という ヨシトの言葉に自信が持てた そうだ プリミキ 怖い できない って気持ちでやってたわ… 気持ちって大事だ しかし 疲れてきちゃったのか 32kgは やっぱりまた パワースナッチに なっちゃった… まだまだだけど コツコツ頑張る！！ #クロスフィット #スナッチ

Miki Takahashiさん(@purimiki)がシェアした投稿 -