肩凝りは気圧変化の前兆？

6月16日朝

6月15日

起床後

太陽礼拝

足・耳・首・頭部オイルマッサージ

舌磨き

白湯

朝食

マスカルポーネロール

ブルーベリージャム

ホットミルク

ダノンビオ　砂糖不使用

昼食

ピーマンの肉詰め

ハンバーグ

高菜入り卵焼き

枝豆

ご飯

塩昆布

生姜

夕食

ちゃんぽん

冷凍してあった中華あんを乗せた

手抜き過ぎる夕飯

1日合計 2,968歩

昨日は朝からなんとなく感じた肩の凝り。

ここのところは、毎朝のオイルマッサージで

リセット出来ているつもりだったのですが…

違和感を抱えながら、終業を迎え

職場を出た時には、このまま雨にあたらず

帰宅できるかなと思ったのも束の間

電車に乗っていたら、どんどん強くなる

雷の音と車窓に叩きつける雨

足早に帰宅後、夕食も手抜き

21時前には電池切れにてベッドへ

アプリ上、気圧変化は起きていなかったけど

これから約1ヶ月こんな日が増えるかも

不調で感じる梅雨。。。