ジムのパワーヨガのクラスが、
日曜だけの週1回となってしまい~
都合で行けない日が1カ月続いたら、
ひさびさのレッスンはキツいのなんのって^^;
もちろん、翌日は全身筋肉痛~
最低でも週2回はやらないと衰えるし、
体が固まってバッキバキ=33
と、危機感を感じて、ヨガ友に教えてもらったのがココ!
祐天寺、駅そばの2階にある、
こじんまりしたカワイイスタジオです^^
チャリで10分くらいだからラクラク♪
朝、晩、1レッスンずつしかないけど、
わりと中級者向けだから助かる~。
「初心者ハタヨガ」とかだと、あまりやる意味ないけど、
アシュタンガとかヴィンヤサとかあるから、
とりあえず、ここのチケットを買っておきつつ、
他のヨガスタジオもチェックしようかな~♪
知っているようで知らない美容のキホンと
お金をかけずにキレイになれる裏ワザたっぷりの
「乙女のべっぴんルール」
好評発売中デス♪
キレイな毎日をつくる乙女のべっぴんルール/塩尻 朋子
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