●今週の目標(～23日夜)
78.0kg
●体重
朝
78.1kg
夜
77.6kg
34.6％
●便通
△
●食事
朝 8:30
ホットケーキ、プチパン(どちらもコストコの)
昼
なし
夜 21:30
山芋とオクラのサラダ、たまねぎとしめじのマリネ、たけのこ土佐煮、アボカド、ブロッコリー
●運動
ウインドーショッピング2時間
生理6日目
職場を出るまで雨が降ってなかったので
よっしゃー！帰って走るぞー！！
と思ったら、
急に土砂降りになりました。。
しかも止まず。
なので、ショッピングモールをうろうろしてきたよ。
途中立ち寄って見たりもしてるので長めに。
ヒールはさすがによくないと思ってぺたんこパンプスにしたんだけど
まんまと足が痛いです。
靴って大事ね。
ショッピングモールに大きいサイズのお店があるので立ち寄りました。
友達の結婚式で着るためのドレスを見てきたよ。
ものによっては、LLで胸がスカスカ。
というのも、今日はスポブラだったので押さえつけられてたから。
でもなんだかちょっと誇らしげな気持ちになりました。
私ってばちっちゃい人間だわ。
でも、大きいサイズのお店もそろそろ卒業出来るかも？
と思いながら次はスポーツ用品店へ。
ここへ入るのはかなり勇気がいりました。
私にはずーーっと無関係なお店だったから。
でも、ちょっと見てみたかったので、
見るだけだから許して…と思いながら中へ。
ウエアがいっぱいあって、いーなーって見てました。
サイズは、7号～13号。
ごめんなさいしてその場を立ち去りました。
その先に、シューズコーナーが。
ウォーキング用とジョギング、ランニング用では厳密には靴が違うってどっかで見たことがあったの。
私の靴は、ウォーキング用。
ジョギング用とどう違うんだろう…と思って見てたら、
店員さんが声かけてくれました。
なんか、それだけでちょっと嬉しかったよ。
デブのくせにごめんなさいって思ったけど、
この際だから色々聞いてみた。
ランニング用は、靴底がしっかりしてるみたいで、
足がかなり楽になりますよって言われたよ。
ちなみに、ウォーキング用は軽くて通気性の良い物なんだって。
靴底が柔らかい作りになってるから、それがランニングにはあまり向かないらしい。
毎日5km走った(歩いた)として、1ヶ月で150km。
ランニングシューズとしての機能は、300kmまでなんだって。
もちろん見た目には問題ないらしいよー。
靴って消耗品なんだ、と知った今日でした。
ショッピングモールは誘惑が多くて、
歩いてるうちにお食事ブースへ。
今日はお昼抜いたので、いい匂いがしてかなりヤバかったよー。
横目で見ながら通り過ぎて、
半額になったお惣菜買って帰ってきました。
帰宅すると、フェリシモから箱が届いてた！！
初めてフェリシモでお買い物。
コートやらワンピースやら買いました。
サイズは、迷ったけど3L。
見事すべてジャストサイズだったよwww
ユニクロのXL、多少無理して着てたのかな…と自負してますwwww
体に合った服着るといいですね。
出かけるの楽しみだなーっ！！！
今日は他にもいいことがたくさんあったので、
久々に穏やかな気持ちで眠れそうです。
Android携帯からの投稿
78.0kg
●体重
朝
78.1kg
夜
77.6kg
34.6％
●便通
△
●食事
朝 8:30
ホットケーキ、プチパン(どちらもコストコの)
昼
なし
夜 21:30
山芋とオクラのサラダ、たまねぎとしめじのマリネ、たけのこ土佐煮、アボカド、ブロッコリー
●運動
ウインドーショッピング2時間
生理6日目
職場を出るまで雨が降ってなかったので
よっしゃー！帰って走るぞー！！
と思ったら、
急に土砂降りになりました。。
しかも止まず。
なので、ショッピングモールをうろうろしてきたよ。
途中立ち寄って見たりもしてるので長めに。
ヒールはさすがによくないと思ってぺたんこパンプスにしたんだけど
まんまと足が痛いです。
靴って大事ね。
ショッピングモールに大きいサイズのお店があるので立ち寄りました。
友達の結婚式で着るためのドレスを見てきたよ。
ものによっては、LLで胸がスカスカ。
というのも、今日はスポブラだったので押さえつけられてたから。
でもなんだかちょっと誇らしげな気持ちになりました。
私ってばちっちゃい人間だわ。
でも、大きいサイズのお店もそろそろ卒業出来るかも？
と思いながら次はスポーツ用品店へ。
ここへ入るのはかなり勇気がいりました。
私にはずーーっと無関係なお店だったから。
でも、ちょっと見てみたかったので、
見るだけだから許して…と思いながら中へ。
ウエアがいっぱいあって、いーなーって見てました。
サイズは、7号～13号。
ごめんなさいしてその場を立ち去りました。
その先に、シューズコーナーが。
ウォーキング用とジョギング、ランニング用では厳密には靴が違うってどっかで見たことがあったの。
私の靴は、ウォーキング用。
ジョギング用とどう違うんだろう…と思って見てたら、
店員さんが声かけてくれました。
なんか、それだけでちょっと嬉しかったよ。
デブのくせにごめんなさいって思ったけど、
この際だから色々聞いてみた。
ランニング用は、靴底がしっかりしてるみたいで、
足がかなり楽になりますよって言われたよ。
ちなみに、ウォーキング用は軽くて通気性の良い物なんだって。
靴底が柔らかい作りになってるから、それがランニングにはあまり向かないらしい。
毎日5km走った(歩いた)として、1ヶ月で150km。
ランニングシューズとしての機能は、300kmまでなんだって。
もちろん見た目には問題ないらしいよー。
靴って消耗品なんだ、と知った今日でした。
ショッピングモールは誘惑が多くて、
歩いてるうちにお食事ブースへ。
今日はお昼抜いたので、いい匂いがしてかなりヤバかったよー。
横目で見ながら通り過ぎて、
半額になったお惣菜買って帰ってきました。
帰宅すると、フェリシモから箱が届いてた！！
初めてフェリシモでお買い物。
コートやらワンピースやら買いました。
サイズは、迷ったけど3L。
見事すべてジャストサイズだったよwww
ユニクロのXL、多少無理して着てたのかな…と自負してますwwww
体に合った服着るといいですね。
出かけるの楽しみだなーっ！！！
今日は他にもいいことがたくさんあったので、
久々に穏やかな気持ちで眠れそうです。
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