本日の体重 70.6キロ （前回比 ＋０．６キロ）
久々に婚活話。
社会人サークルなるものに行ってきた
んー。
まぁ初体験だったから、
いろんな意味で面白かったし発見もあったけど…
もう行くことはないかな
たまたまだったのかもしれないけど、
自分には合わないかと。
帰りに友達と飲み直して
そっちがメッチャ楽しかったｗ
婚活も大変です。
フレフレ自分
本日の体重 70.0キロ （前日比 －０．５キロ
）
なんだか70㌔近辺をウロウロウロウロ…
ドカッと落ちないもんかねぇ!!!
ま、落ちると食っちゃうからなんだけどね
最近チョコが止まらないって言ってたけど
やっぱりニキビでけた。
『その歳になったら吹き出物っていうんだよ～』
って言うヤツいるね必ず。
るさ-------------い
昨日はひな祭りだったけど。
特に変わったことはない。
会社でひな祭り用のお菓子が配られて
やっと思い出したぐらいだし
信仰心が足りないから
お嫁にいけないのかしら
ほっとけ
そんな時計、ほっとけぃ。
………。
お嫁にいけない理由発覚。
フレフレ自分
本日の体重 70.5キロ （前日比 ±０キロ
）
んー最近なんだかチョコが食べたくてねぇ。
あま～いモノが食べたくて食べたくて
絶対糖分足りてねー。
あと今、もつ鍋が一番食べたいのっ
メッチャにんにくのきいたやつ
それはいいんだけどさ。
今
したてです。
昨日出なかったから。
スッキリ
結局あたしが言いたいのは、
もー最近のいよかんパッサパサ
フレフレ自分
本日の体重 70.5キロ （前回比 －０．３キロ）
んーなんとか週末を乗り切った感じかなぁ
飲み会とかチョコチョコあり。。。
でもなんか、戻すすべを知ってしまった感じします。
食べ過ぎても、その後断食すれば
体重戻るからいいやーみたいな
カラダにはよくないんでしょうけれども…
そうそう、今まわりに妊婦さんが３人いるんだけど、
みんなとにかくよく食べるっ
ぱねーのよ
私も食べるときは食べるけど
全然かないませんみんな
ただ、やっぱそれで太る人と太らない人がいる。
コワい………
自分が妊娠したら確実に『太る派』だ。
そのためにも太らないカラダ作りを
今からしとかなきゃいけないんだけどね
フレフレ自分
本日の体重 70.8キロ （前日比 －０．４キロ）
すげい。。。みんなすげい。。。
いろいろと黒いウワサも飛び交っちゃうけど、
素直にみんなすげい。。。
めっちゃ感動する
本当に本当にすべての選手に感謝だ。
（※ん？違うか、一部のスポーツマンシップにのっとってない人は除く）
私も４年後のソチに向けて
ダイエットを頑張りたい…
同じにするなボケ自分っ
フレフレ自分
本日の体重 71.2キロ （前回比 ＋１．６キロ）
ダイエッターのクセに。
や、デカ盛り好きだからこそダイエッターなのか。
いやー食った食った
実家に帰ると食いますなしかし。
しかもデカ盛り店行っちゃいました
九十九里沿いにあるデカ盛りやさん
んー写真じゃいまいち伝わらないのよねー迫力が
ご飯の量も２人前はあったなぁ。
これをペロリと平らげ…
るわけねーだろっ!!!
食べれないクセに、注文する。
見たいの。間近で迫力見たいの
ちゃんとお持ち帰りして、おいしく頂きました
しかし…
見ただけで２キロ太るね
さ。
またスコスコ努力せねば
フレフレ自分
本日の体重 69.6キロ （前日比 －０．４キロ）
一応一通りの味を食べてみたけど
やっぱチョコ味なのかなぁ自分
クリームチーズを昨日初めて食べたけど、
なんか、味があんまりしなかった…風味だけで。
ま、カロリー抑えるには仕方ないのｶﾓねー。
チョコは、めっちゃチョコだからいいのよ
でもそればっかだと飽きるから
一応全種類、常備してるんだけどね
やっぱ変化は大事
飽きたらすぐ違うのに切り替えるのが大事だよね
へへ、週末デカ盛り店行くから
またダイブ肥えた月曜日になるんだろな…
フレフレ自分
本日の体重 70.0キロ （前日比 －０．２キロ）
あーお腹すいたー。
メッチャお腹なってる。
昨日の夕飯は、なんかアメリカっぽい怪しいシリアル。
安売りしてたから買っちゃったｹﾄﾞﾈ。
めっちゃ甘かった
ま、おいしいはおいしかったんだけど
量食べれないのがキツイなー
アメリカ的なのは高カロリー
じゃんか、ほぼ。
今日はバイトだー。
カロリー消費してくっぞ
そして週末は…
デカ盛り店に食べに行くのだ
てかダイエット中だろ…
フレフレ自分
本日の体重 70.2キロ （前日比 －０．１キロ）
昨日は結構おやつ的なもの食べたからかな。
けっこう頑張ったつもりだったのに～
全然落ちてねーじゃねーか
ま、積み重ね積み重ね…
ほら、最近筋トレとかヨガとかマジメにやってるからさ
それで体重的には落ちないのよきっと
今夜は、おっ買い物♪しなきゃいけないから
バッグにしっかりＳＯＹクリスプ忍ばせてきたし
なんか、ぜんぜん食欲ない。
ぜんぜんってこともないか。
普通にガマンできちゃう感じ。
いいことだ
…いいことなのかっ
ホメ
フレフレ自分
本日の体重 70.3キロ （前日比 －０．５キロ）
お天気はまた
マーク
寒いもんねー
昨日はなんだか一日中お腹がすかなかった。
ランチはいつも通り食べたけど、
なぜだ…と考えたらっ
またまた出してなかったのです
←コイツを
もう～ホント出ないよなお前!!!
今朝すんげー出しました。
ふぅ
でも出したとたんにお腹すいてきた気が…
実は便秘は空腹を抑えてくれている!?
ホンマでっか
フレフレ自分