真実

2011/06/14(火)

95.0kg

＋0.2kg


うううううぅぅぅぅぅー＞＜増えてるーーーーー

っていっても当たり前の結果なんですけど・・・


今日のご飯は
朝：シュガートースト・親子丼
昼：おにぎり１個・おかず
夜：ラー油とんこつラーメン


はい、ラーメンのせいですーーーーーー


火曜日は学校終わるのが遅いんで、いつも友達と遅めの夕食を外食で済ませちゃうんですよね。。
夜はあんまり食べちゃいけないんだけどな、、、

ブログで頑張る～って言ってるから増えてると嫌だなって思うし、嘘ついちゃうこともできるけど、それじゃあやっぱり意味ないから、増えちゃったことを反省するためにも正直に書きます

外でも少し、さりげなく、我慢した方がいいかなぁ～・・・
痩せたいよう～～～

プラマイ

2011/06/13(月)

94.8kg

±０kg


こんばんわー

３日坊主の私には毎日ブログを書くのって大変！って思ってる３日目です。笑

今日は±０でした～

増えてないだけ良いかな？


今日のご飯は、ブランチでハンバーグサンドウィッチと豚汁、間食にミスドの抹茶オレ、夕食に零カロリーゼリーとところてん冷やし中華２人前、家族のご飯ちょこちょこ味見

間食しちゃったー・・から減らなかったのかな？
明日は歩くし人と会うからカロリー消費するぞ！減るといいな


昨日は体重計った後に半身浴して汗をたくさんかいたので、朝の計測を期待してたら、朝はなんと93.8kgで初の93kg代見ました

でも寝る前と起きたあとで１kgも違うなんてすごい！w

基本は朝の方が体重は低いので、朝出た新記録が夜に達成できると嬉しい


早く夜の計測で93kg代にいきたいな

痩せ期？

こんばんは

ダイエットブログ２日目です (´ー｀)



2011/06/12(日)

94.8kg

－0.3kg



わーい！減ってた
毎日朝と夜に計ってるので、明日の朝が楽しみ♪

今日のご飯は、家族の付き添いで自然食バイキング
久々の外食で満腹まで食べて、やっちゃったー・・・と思ったけどなぜか減ってた

でも朝ご飯は抜いて、夜ご飯は０カロリーゼリーとシュガートースト＆他人丼を３口ずつくらいでやめた！

今日は今度必要なパンツを探しに行ったんだけど、なかなか大きいサイズの目的のパンツがない・・・
洋服を試着すると毎回痩せなきゃ痩せなきゃと自覚します・・・

もっと制限しなきゃダメかな




とにかく今日は減ってて嬉しかった！
また明日からもがんばろーっ★