ＢＳは森永卓郎さんがゲスト。
足がパンパンに腫れて治療した事をお話されてました。
インクレチンも試しているそうです。
あさイチのゲストは華道家の假屋崎省吾さん。
糖尿歴10年だけどまだ注射まではいっていないと言ってました。
カロリー制限食で20kg痩せたそうです。
普通に公言してしゃべってるんだなーと意外に思ってしまった。
普段友達と糖尿病の話は出来ないのでテレビで体験者の話を
聞けるのは参考になっていいなと思った。
糖質制限の話題ではお医者さんによると
実行期間は２年以内で、と言っていた。
その理由は大規模な実験で２年間糖質制限を実施させたところ
健康被害が起こった患者がいなかったからだそう。
それ以上は今後の実験結果を待った方が良いと言っていた。
今実験してる団体なんてあるのだろうか～。
そのまま継続して３年、４年と追って欲しかった。
あと糖質制限だから何をしても良いというわけではなく、
脂質やたんぱく質にも気を配るべきと言っていたけど
これは糖質を制限しててもしてなくても同じだよなーと思った。
それから色々なサイトをのぞいていると糖尿病になったばかりの人が
病院の指導で「炭水化物を減らすように」「夕飯は炭水化物抜きで」
などと言われている人が増えている事に気づいた。
お医者さんの中でもだんだんと広まってるのかな～。
数値の良い患者さんから教わった先生も中にはいそう。
これは予想だけど、私が通院している病院の先生もたぶん
糖質制限に反対しないタイプの気がします。
これだけ肥満でインスリン抵抗性もまだまだ強いのに
HbA1cが5.4になっても不思議がることも驚いた様子も無いので
薄々勘付いてそうです。最初の診断では
「保険はきかないけどSMBGを強くおすすめしたい」と言われた。
「ここ（病院）で買ってもいいけどネットの方が安いよ」とまで言っていた。
強くおすすめする＝血糖値が上がる糖質量を把握しろって事になるような。
でも私からあえて糖質制限については口にしてないんですけどね。
なぜならSMBGをおすすめするわりにあとは言いにくい感じを受けたから。
糖質についての説明をしない。医者なら糖質が血糖値を上げる事を知ってるはず。
SMBGで管理してうまくコントロールはして欲しいけど、
ガイドラインに載っていない、エビデンスもないものを細かく説明は出来ない
っていうふうに見えたんですよね。
だから何か口に出しにくくて私も言ってません。
まぁ言っても言わなくても私がやる事は変わらないしもし聞かれたら
答えようかなって思ってます。
今も糖質摂取量は迷っているけど
検査の結果を見ながら決めていけばいいかなと最近思う。
自分にとって駄目なバランスなら尿に蛋白が出たり
コレステロール、中性脂肪などで
数値にあらわれると思うので数値と相談しながら
なるべく糖質を増やす方向で行きたいなーと思います。
一応２年間は安全と言われているから２年以内に
ダイエットを終わらせ、一生続く食事制限に答えを出したいです。