ダイエット中なのはわかっています・・・でもラーメンが食べたい・・

健康の為、美しくなって人生を変えたい！という思いからダイエットを始めた方は多いと思いますが、理想のプロポーションを手に入れるまでの道のりは険しく、食べたい物を我慢してストレスを溜めていませんか？特にラーメン、パスタは糖分も脂肪分も多い為、ダイエットの天敵とされてきましたが、ダイエット中だからこそ、たまには食べたい一品ではないでしょうか？リバウンドさせることなくダイエットを成功させる為にはたまに食べたいものを食べてストレスを溜めないことも大切です。そんな時にお薦めなので、ダイエットラーメン・パスタです。1食（ラーメン46キロカロリー・パスタ29キロカロリー）なのです。ただし食べ方に気をつけて下さい。毎食、46キロカロリーしか摂取しないのは、当然体への負担も大きく、健康を損ないかねません。私個人としては週に2、3日だけであれば、夕食はダイエットラーメン・パスタのみでも体への影響は少ないと思います。また普通に3食摂取している方であれば、たまに間食として召し上がるともストレスを和らげる上で効果的だと思います

このダイエット法は以下の方に特に効果的です！

・ダイエット中だが、たまには美味しいものが食べたい

・麺類は大好物

・ダイエットのストレスを和らげる為にたまには間食したい

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