大丈夫だよ。
痩せていいんだよ。
キレイになっていいんだよ。
この言葉がわたしの心と体を軽くした
そう！
今までの私は
痩せなければ‥
こんな私がダイエットサポート
していいのか‥
〇〇しなくては
〇〇しちゃダメ
って無意識のうちに
自分で自分を縛りつけて
否定の言葉を浴びさせていた
これは、もしかしたら
過去からくる自分の思考癖だったり
育ってきた環境だったり
今いる環境だったり
色々なことが合わさって
そうなったのかもしれない
100kg超えから➖48kg
あの時はスルスル痩せられた
なのに、2年の月日をかけて
➕17kgのリバウンド
そうだ！間違いない。
心の奥でずっと感じていた
ダイエットサポートするなら
痩せた私でいなければダメ
リバウンドしちゃダメ
そう思えば思うほど
頭では分かっているはずなのに
痩せる行動とは真逆へ
リバウンドへの道、まっしぐら
苦しかったな
1番最初にすることは
痩せていいんだよって
自分に許可を出してあげること
この経験も無駄じゃなかった！
ダイエットの成功とリバウンドの
両方を味わったからこそ
今、苦しんでいる
✅もう、ここから脱出したい！
✅ダイエットのやり方が分からない！
✅1人じゃ続かない！
✅痩せてキレイになった自分に会いたい！
✅このまま人生終わらせたくない！
そう思っている
あなたに寄り添い
サポートしていきたい！と
思えるようになった
全てのことには意味があるって
今なら思える
大丈夫だよ。
痩せていいんだよ。
キレイになっていいんだよ。
そんな言葉をあなたに贈ります。
そして、自分自身にも。
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