バタバタの仕事＆連日の打ち合わせ外食ランチもそろそろ落ち着きそぅ～😊
🎀それでは記録として食事内容を書きます🎀
27日
朝⚫︎ベジライフ酵素液 飲むヨーグルト
昼⚫︎外食🍴日替わりランチ650円
夜⚫︎豚肉野菜ケチャップ炒め
焼魚
お味噌汁
ごはん 50g
28日
朝⚫︎ベジライフ酵素液 飲むヨーグルト
昼⚫︎外食🍴ササミ 海老フライ 鶏肉ハンバーグ のレディースセット750円
うどんは一緒に行った子供へ
夜（予定）⚫︎胸肉の照り焼き
もやしと野菜のナムル
温野菜サラダ
お味噌汁
ごはん
今日はもう少し運動をプラスして汗をかきたいと思います💎😃