8:40 サクセンダ 1.2

🏃‍♀️ ヨガ1h 歩20分


雑煮(餅なし)



間食

忙しくてきちんと時間取れず

きんぴらと干し芋



夜 

肉まん おにぎり 鳥つくね串

(ファミリーマート🤍)


1/3までは正月だぜ!と思い

満喫して(食べ過ぎただけ)

4日から再スタート!と意気揚々としてましたが

朝寝坊の末、体重測れず😂💦


朝昼しっかり食べれなかったせいで

夜に食べるという悪循環🆖🆖🆖


昨日までの暴食もあるし、少しづつ頑張るぞ😂😂