• 矯正器具ダイエット

• 正月太りした

• 今年を総括

• 誕生日だ！

• english 1/30

• 筋トレ続けてる

• ゴルフレッスン行くよ

• 今のルーティンで一年続けば本当に覚醒できるレベルだ

• 最近更新出来てなかったのは

• 身体が硬いから、風呂上がりにストレッチやってる。

• 64.0kg 19.0% 運動40分

• 64.6kg 17.6%

• やる事はメッチャやってるけど、やり遂げてから報告したい。

• 64.0kg 20.4%

• どうせ痩せてないから測ってない

• 眠い 64.8kg 昨日は運動二時間程度

• 昨日と一緒

• 体重も体脂肪も昨日と一緒

• 64.6kg 19.6% 運動するパワーがない

• 64.2% 19.8% 仕事9時間

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