○○ダイエットは
全て意味がない！？
今の体型＝今の生活習慣
特別な方法で痩せても
元の生活に戻れば元通り！
生活習慣 ＝ 一生
特別な方法 ＝ 一瞬
習慣が変わらなければ
意味がないのは当たり前。
一生続けられる健康的な
習慣を身に付けましょう！
意外とシンプルな事実です。