タイトルの通り。
ファスティングは
「食べない不健康なダイエット」
と思ってた。
でもものは試し…と思ってやってみたのが去年。
私の中の常識が覆った。
果たして私が石頭だったのか…
もしくは、ファスティングが時代とともに進化をとげたのか…
蓋を開けてみたら
完全なる断食は1日のみで思ってたほどつらくないし
なんなら間食OKだし(お菓子とかはダメだけど)
食欲は自然と抑えられるし
腸はスッキリするし
体重はもちろん落ちるし
なにより見た目が変わる。
え、いいことしかないじゃん？
ほんで夏前に最後の足掻きで
5日間のファスティング敢行🔥
ビフォー
アフター
その前にも追い込みダイエットしてたので
ファスティングによる体重減少は53.0→52.4で
-0.6kgだったんだけど…
やっぱ見た目スッキリ！
旦那にも「顔周り痩せた」って言われました✌️
何事も挑戦。
食わず嫌いならぬ、やらず嫌いは
もったいないとつくづく思った次第。
私のお気に入りファスティングセットは
・酵素ドリンク
・おかゆ×2
・スケジュール表
・腸活レシピ、食事チャート
・管理栄養士によるLINEサポート
がついてる。
ここまで手厚いのって他にないんでは？
このファスティングセットが
6/26 17時 〜 6/28 23時59分まで
1000円OFFで買えるので
気になる人は
私のインスタ(@diet_sakimama166)の
ハイライト「ファスティング」をチェックしてみてね👀
ここからとべる(と思う)↓
