『野菜と筑前煮の星 2011/4/20』

野菜と筑前煮の星　2011/4/20 | さようならメタボ・減量徹道99.9-ダイエット執着駅-

2011/4/20 朝

2011/4/20 昼

2011/4/20 夜

　この日は、夜、カラオケに・・。カラオケでは、三時間いたけれど。

　ノンアルコールで歌だけ歌いました。すると、次の日残らないし、安くすみましたよw

体的にもいいのかも。