1歳若返り、停滞期を抜けた星 2011/4/1
タベテル。タベテル!!!!!
みてみて!!!!
ウェストが93cmになったよ。
・・・痩郎。あなた・・・。
・・・今日は、エイプリルフールよ・・・。
私は、信じないわ・・・。
これは、歴史的なねつ造よ。謝罪と賠償を・・。
どんだけなんだよ。タベテル。しかも、どこかのあたりの人が言うような事を
言わないでよ。
それに。ほら。
計測年齢 59歳・・・・。
あなた。いくつだっけ・・。
よんじゅうに・・・。
痩郎。あなた!!! やっぱり、年をサバ読んでたんじゃないの。
普通、サバ読みは、一、二歳の範囲でやるものよ。
あなた。17歳もサバよんだら・・・。やっぱり、エイプリルフールじゃない。
・・・。いや、普通は、上には、サバ読まないし、読みたくもないんだけど、
勝手に体重計が、計測してしまうんだ。
・・一、二歳のサバ読み・・か・・。そういえば・・。
いや、タベテル。精神年齢は、にちゃい・・。
びしっっっっっ!!! 久しぶりの「哀の無知」よっっっっ!!!!
・・・もっと
くっ・・。
痩郎・・あなた。
だんだん、春で浮かれて・・・無知に・・慣れてきたわね・・・。
「宇宙には、四月バカという名の、精神年齢二ちゃいで、計測年齢59歳のおめでたい
中年メタボがいるという。
しかし、実際のところ、その数値は、日々変動している。
その先の事は、宇宙の時の流れだけが、知る事なのかもしれない。」
2011/4/1 金曜日 睡眠 22:30 - 5:00
体調 絶好調。いや、ほんと。体が軽いです。びっくりするくらい。こんなに体調よくて
いいんだろうか。
しかし、昨日午後は、少し眠くて、辛かった。それと、筋肉が痛いというか、重くて。
つまり、二千メートル二日連続で、少し疲労蓄積と、筋肉の破壊があったんだと思います。
プロティン飲んで、タンパク質多めに。すると、今朝はすっきり。
ウェスト 93.0 cm
体重 94.3 kg 体脂肪率 29.0 % 内臓脂肪レベル 20 骨格筋率 29.0
基礎代謝 1,959Kcal BMI 31.9 計測年齢 59
うん。まあ、数値は、今までで一番いい。新年度の好発進ができました。
しかし、95kg台も長かったなあ・・・。水1リットルのペットボトルを下したと思うと、
重いよね。体重って。それに、あの嫌な重だるい膨満感が無くなり、御通じも絶好調です。
おかげで、集中力もアップしました。
あと。実は、ストレスと、布団干しが大きいかな。
ストレスは、勤めていたら、上司に振り回されどうしようもないところもあるけれど、
布団を干しておけるようになった事も大きい。
熟睡度が全然違う。ばたっ。きゅぅぅぅ。っという寝つきになります。
体脂肪量 27.35 kg (前日比 - 0.7 kg)
除体脂肪量 66.95 kg (前日比 - 0.4 kg)
1kgあたりの基礎代謝 20.77 kcal (前日比 +0.8 )
基礎代謝は上がりました。体脂肪量も初の27kg台に。
一日の運動
2011/3/31 16:30 - 17:30
プール連続水泳 クロール 2,000m ダッシュ150mに１本 50m
散歩 30分 早朝 5時台
これねー。朝の散歩は気持ちいいけど、水泳は、昨日はしんどかった。
筋肉が重くてだるくて、おぼれそうな感じでした。
いわゆる筋肉疲労なのね。だけど、それを通り過ぎるとすっきりしてくる。
でも、まだ足は、少し筋肉痛かな。
停滞期を抜け出せたのなら、うれしいけれど。
みてみて!!!!
ウェストが93cmになったよ。
・・・痩郎。あなた・・・。
・・・今日は、エイプリルフールよ・・・。
私は、信じないわ・・・。
これは、歴史的なねつ造よ。謝罪と賠償を・・。
どんだけなんだよ。タベテル。しかも、どこかのあたりの人が言うような事を
言わないでよ。
それに。ほら。
計測年齢 59歳・・・・。
あなた。いくつだっけ・・。
よんじゅうに・・・。
痩郎。あなた!!! やっぱり、年をサバ読んでたんじゃないの。
普通、サバ読みは、一、二歳の範囲でやるものよ。
あなた。17歳もサバよんだら・・・。やっぱり、エイプリルフールじゃない。
・・・。いや、普通は、上には、サバ読まないし、読みたくもないんだけど、
勝手に体重計が、計測してしまうんだ。
・・一、二歳のサバ読み・・か・・。そういえば・・。
いや、タベテル。精神年齢は、にちゃい・・。
びしっっっっっ!!! 久しぶりの「哀の無知」よっっっっ!!!!
・・・もっと
くっ・・。
痩郎・・あなた。
だんだん、春で浮かれて・・・無知に・・慣れてきたわね・・・。
「宇宙には、四月バカという名の、精神年齢二ちゃいで、計測年齢59歳のおめでたい
中年メタボがいるという。
しかし、実際のところ、その数値は、日々変動している。
その先の事は、宇宙の時の流れだけが、知る事なのかもしれない。」
2011/4/1 金曜日 睡眠 22:30 - 5:00
体調 絶好調。いや、ほんと。体が軽いです。びっくりするくらい。こんなに体調よくて
いいんだろうか。
しかし、昨日午後は、少し眠くて、辛かった。それと、筋肉が痛いというか、重くて。
つまり、二千メートル二日連続で、少し疲労蓄積と、筋肉の破壊があったんだと思います。
プロティン飲んで、タンパク質多めに。すると、今朝はすっきり。
ウェスト 93.0 cm
体重 94.3 kg 体脂肪率 29.0 % 内臓脂肪レベル 20 骨格筋率 29.0
基礎代謝 1,959Kcal BMI 31.9 計測年齢 59
うん。まあ、数値は、今までで一番いい。新年度の好発進ができました。
しかし、95kg台も長かったなあ・・・。水1リットルのペットボトルを下したと思うと、
重いよね。体重って。それに、あの嫌な重だるい膨満感が無くなり、御通じも絶好調です。
おかげで、集中力もアップしました。
あと。実は、ストレスと、布団干しが大きいかな。
ストレスは、勤めていたら、上司に振り回されどうしようもないところもあるけれど、
布団を干しておけるようになった事も大きい。
熟睡度が全然違う。ばたっ。きゅぅぅぅ。っという寝つきになります。
体脂肪量 27.35 kg (前日比 - 0.7 kg)
除体脂肪量 66.95 kg (前日比 - 0.4 kg)
1kgあたりの基礎代謝 20.77 kcal (前日比 +0.8 )
基礎代謝は上がりました。体脂肪量も初の27kg台に。
一日の運動
2011/3/31 16:30 - 17:30
プール連続水泳 クロール 2,000m ダッシュ150mに１本 50m
散歩 30分 早朝 5時台
これねー。朝の散歩は気持ちいいけど、水泳は、昨日はしんどかった。
筋肉が重くてだるくて、おぼれそうな感じでした。
いわゆる筋肉疲労なのね。だけど、それを通り過ぎるとすっきりしてくる。
でも、まだ足は、少し筋肉痛かな。
停滞期を抜け出せたのなら、うれしいけれど。
