重力の底で膨らむ星 2011/3/3

2011/3/3 木曜日　睡眠 1:00 - 7:00

体調　睡眠が浅くて・・午前三時くらいに目が覚めて、眠れず。

うむ。いまひとつw　

ウェスト　96.0 cm

体重　 95.2 kg 体脂肪率　30.5 %　内臓脂肪レベル　20　骨格筋率　29.0
　
基礎代謝　 1,960Kcal BMI 32.2 計測年齢 61　

体脂肪量　 29.0 kg (前日比　+ 0.03 kg)
除体脂肪量　 66.2 kg (前日比　- 0.11 kg)
1kgあたりの基礎代謝　 20.59 kcal　(前日比　0 )
　
うーん。こっちの数値がよくないなあ・・。膨らんでいくぞ。



　一日の運動

2011/3/2 17:30 - 18;00

プール連続水泳　クロール 1,000m

なんか泳ぎ終わったら、めまいがした。何回かあるんだけど、いわゆる軽い貧血
のような感じ。
　呼吸がおいついていないのねw 情けないお話ですな。