もう少しの星 2011/2/12

2011/2/12 土曜日　睡眠 1:00 - 9:00

体調　ようやく少しよくなってきた。呼吸が楽ですw 普通に呼吸ができるって

有り難いですね。しかも、副業の方も感謝のお言葉もいただいたり。

　少し、落ち着きましたね。もう少しで、全快します。

ウェスト 97cm

体重　 94.9 kg 体脂肪率　30.4 %　内臓脂肪レベル　20　骨格筋率　29.1
　
基礎代謝　 1,956Kcal BMI 32.1 計測年齢 61

　
体脂肪量　 28.84 kg (前日比　+ 0.18 kg)
除体脂肪量　 66.06 kg (前日比　- 0.48 kg)
1kgあたりの基礎代謝　 . kcal　(前日比　- . )

　

　一日の運動

2011/2/11 15:00 - 16:00

プール連続水泳　クロール 1,000m ダッシュ 無し

　うん。まあ。久しぶりだったんだけど。ちょっとしんどかったですw