ダイエット1日目

体重　73.8kg

体脂肪　35.3

内臓脂肪率　11

基礎代謝　1463

骨格筋率　24.5

体幹皮下脂肪率　29.2

BMI　30.3

昨日より少しづつですが減ってます

今日は車の洗車をしただけで、運動はなにもしていません・・・。

昼はマック、夕飯は牛丼食べたし・・・

結局ダイエットにはなってませんね