半身浴効果！？

寝る前にはかったら・・・65.0�
今朝起きてはかったら、64.8�
なぜ！？

昨日、晩ご飯を食べたのは９時過ぎてたし、お酒だって飲んじゃったし。
謎・・・

今までの失敗パターンは、ここで「な～んだ、飲んでも食べてもいいんじゃん」と食べ始め、暴飲暴食地獄に陥ってしまってた
だから、今回は今日また気を引き締めてがんばってダイエットモードになります！

朝はいままで食べなかったけど、バウムクーヘン一片と寒天コーヒーを飲んできた
これでお昼まで間食を我慢する！
ランチはお弁当持参。
しかも食前に食べる豆乳寒天も作って持ってきた！
夜は帰る時間にもよるけどジムに行きたいな～
準備(iPodの充電)もばっちし！

平日のダイエットはお土産もらったり、ランチは外食になったり難しいけど、一手間かけてがんばります！

ランチ前に「おやつっぽく」食べることができる寒天スイーツ作ろうと思います♪
成功したら報告しますね♪