忘れた

ちなみに昨日の朝は


56.8kg



今朝は



57.2kg


そろそろ56kgをデフォルトにもっていきたいところです


今月の目標は55kg台



マストで


ふと10年ほど前のメモを見つけ


どうやらその時もダイエットをしていたみたい。



体重のグラフがあって、




平均52kgだった




頑張れ、私


朝ごはんを食べて筋トレしてお酒を控えて


自炊してカラダをあっためて・・・・



やることはいっぱいあるのでした