ゴルフとヨガ

今日は11:00から1時間打ちっぱなし

6000歩かけて買い物

18:30から1時間パワーヨガキツイ

サウナ、半身浴も



◇朝
おにぎり２個

◇昼
パスタ半分
オニオンポタージュ
ペリエ

◇夜
バナナ1
野菜とキノコスープ（自炊キムチ納豆


いいスタート

明日も朝からヘルシーご飯するぞー