「猫背だなぁ…」とか「巻き肩になってるなぁ」と自覚のある方はいらっしゃると思いますが、実際の自分の背中を見たことがある方はどれくらいいるでしょうか？
直視するのは気が引けるかもしれませんが、一度写真や動画を撮ってみてほしいです。
というわけで写真をパシャリ🤳
かなり背中が丸くなっていますね
肩が丸まっていると頭を引くのが難しくなります。
そうなると、首や肩にかかる負担は増え、首こりや肩こりへと繋がっていきます。
ジャーン♪♪
施術後は肩が引けて背中がスッキリ！
首も長くバランスがよくなっています。
頭が小さく見えますね。
そして、ウエストのくびれもできました
並べてみると
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全然違いますね！
体の負担だけでなく、見た目の印象にも影響を与えるのが【姿勢】です。
姿勢を整えて本来の体を取り戻しましょう
コリ・ハリ感・姿勢(見た目)など、『取れるものは一度でなるべく多く取り除きたい！』。
そんな思いで施術をしています
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履いていたパンツが、施術後はさらにゆるゆるになりました
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手がすっぽりと入りました♪
☑️骨盤・背骨の歪み
☑️股関節のねじれ
☑️お尻や太ももの筋肉の硬さ
などを解消するとパンツに余裕がでてきます。
逆を言うと、こういう【要らないモノ】があると余計なサイズになってしまうのです。
・座っている時間が長いなぁ
・座るとき足を組んじゃうなぁ
・運動不足だなぁ
こんなことが思い当たれば伸び代がある証拠！
(結構いると思います)
まずは一度スッキリしてみることをおススメします！
６月に入り、四ツ谷で始めて５周年を迎えることができました！
無事に迎えることができ心より感謝いたします。
ご家族やご友人を紹介してくださる方も増えてとてもうれしく思っています。
最近、久しぶりに会った友人が
「その日の疲れを取ってくれるだけで充分なんだよね。そのための整体ってありがたいんだ
」
と言っていて、一日一日をベストな状態でいられるって大事だよなぁと改めて思いました。
日々の積み重ねで未来が作られているんだなぁ〜
明日→来月→来年→5年後→10年後…とやりたいことをやれて、楽しく過ごす。
そして、自分への自信に少しでも繋がるように！
そのための体づくりを担っていければと思っています
2023年はいろんなことにチャレンジできた1年でした。
今までの人生の中でも変化の多い年だったなぁと思います。
体づくりを通して、たくさんの人に出会えたことに感謝いたします😌
来年もたくさんの出会いに期待しています♪
