おはようございます。
DNAダイエット応援サロン
よもぎ蒸し
腸内フローラ活性ビオスチーム専門店
蓮〜REN〜 カネダです。
今日は、脳に影響を与える腸内細菌について、お話したいと思います。
アイルランド国立大学のジョン・F・クライアン教授という方が、マウスを使った研究で、腸内の細菌が脳に与える影響についての研究をしたそうです。
脳に影響を与える細菌の名は
「サイコバイオティクス」
ちょとサイコってつくと、コワッとなるのは私だけでしょうか(苦笑)
〈研究の結果〉
①不安傾向の強いマウスに、大胆な性格のマウスの糞便微生物を移植したら、社交的な行動をとるように変化した。
②腸内細菌を全く持たないようにしたマウスを観察すると、通常の腸内細菌を持つマウスに比べて、非社会的な行動が多くなり、他のマウスと過ごす時間が少なくなった。
心理学の分野では、かなり前から鬱・自閉症児と腸内細菌との関係に注目されているそうです。
人に応用される日が早く来ると良いですね。
「しかし、ちょっと待って！腸の菌だけで、こんなに脳が影響受けるなんて、他の菌が入ったら大変じゃないの！？」
と思われるかもしれませんが、実は脳の周りには
『血液脳関門』
というバリアがあり、病原菌や有害物質が脳に入るのを防いでくれています。
以前のブログでもお話した、腸内で作られるセロトニンやドーパミンもそこを通過できないと言われているのですが、
じゃあ、どうやって影響を及ぼしているのでしょうか。
実はまだ確かな答えは出ていないのですが、
腸内細菌が腸の神経を刺激して電気信号を発生させ、脳の神経へ伝えているのではないか？と言われています。
体だけでなく、心の健康につながる近道は、発酵食品や食物繊維を多く摂り、腸内環境を整える事なのかもしれませんね。
腸内フローラ検査キットで、あなたの腸内細菌をお調べ致します。
DNA検査キットでは、あなたの体質にあったダイエット方法をご提案致します。
ご興味がある方は、お申し付けくださいませ。
