お食事中の方は見ないで 排泄物と体

排泄されるものはまんま自分の健康のバロメーターです、
私は相変わらずプロテインばかり飲んでいるので
トイレは1時間に1回ほどと近いのですが
最近特に尿に反映が大きくなってきました

ちょっと運動するとすぐ尿が真っ黄色になります(脂肪尿)

納豆を食べると明らかに納豆の匂いがする尿が出ます

食物繊維を取らないと便通が悪くなるなど、
本当に言われていることの見本のような体です。

余分なものがないという体はこんなところまで違ってくるんですね



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