糖質制限ダイエットの理屈

糖質制限ダイエットで何を食べるか
これで紹介したものだけ食べていればやせます。
理屈を説明します。
肉や豆には
糖質がほとんど含まれていないからです。

1日の糖質摂取量は50gまでに抑えてください。
そうすることで体は脂肪を燃焼させます。

肉はハムがいいです。コンビニでも売っている乾燥肉やからあげクンなど
肉ベースになっているものであれば何でもいいです。

ただし
アメリカンドックなど、小麦粉で多くできているものはNGです。

まずは私の結果を見てください！