７月２７日（火）【体重報告】目標達成に必要な覚悟
こんにちは！
３分間ダイエットPROです！
７月２７日（火）の体重報告
及び昨日の食事メニューです。
開始体重：６８．６ｋｇ
現在体重：６０．４ｋｇ
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体重差 -８．２ｋｇ
もうここからは多くは語りません。
仕事でも同様ですが、
目標を達成する為に必要なのは
最後の粘りです！！
どんな手段を使ってでも、
目標を達成させる！
その覚悟がここから残りはその
自分との心の勝負になります！
”何が何でもいかせてやりますよ！”
そんな、昨日の食事メニューの報告です。
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【朝】
・ツナサラダ(1缶)
・ハムエッグ
【昼】
・ヒレ肉ときのこと野菜蒸しき
【夜】
※食べれませんでした
【夜2】
・野菜サラダ
・鶏ササミサラダ
・鶏ササミ串(100ｇ)
＜飲料＞
水：３．２５リットル
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だいぶアップが遅れてしまっていて
いったいどうなってるのだろう！
とご心配かけてすみませんでした。
今日一度にまとめて最後まで
アップ作業しちゃいます！！！！
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