７月２６日（月）【体重報告】ここに来て体重が増加。。。（泣）
こんにちは！
３分間ダイエットPROです！
７月２６日（月）の体重報告
及び昨日の食事メニューです。
開始体重：６８．６ｋｇ
現在体重：６０．４ｋｇ
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体重差 -８．２ｋｇ
どうなるんでしょうか？
後残すところ、トレーニングが今週の木曜日の
ラスト1回のみです（汗）
それまでには目標のー１０ｋｇは
なんとしても越えたい！！！！
最後まで頑張ります！！！
そんな、昨日の食事メニューの報告です。
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【朝】
・卵白身
・ツナサラダ(1缶)
【昼】
・ヒレ肉と野菜蒸しき
【夜】
・ササミサラダ
・くんせい卵×2個
・0ファイバーゼリー
【夜2】
・うなぎしろやき
・ホタテの野菜蒸し
・キムチ(少量)
＜飲料＞
水：３．０リットル
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